התחבר

מוביליטי ב-ZOOM – עם ליאור ורדי

מוביליטי ב-ZOOM – עם ליאור ורדי

קטגוריה:

Product Description

ליאור ורדי הוא פיזיותרפיסט מוסמך בעל תואר ראשון (מאוניברסיטת תל אביב), מורה לאומנויות לחימה, מאמן כושר, מרצה לפציעות ספורט, ותלמיד של Movement בשיטת עידו פורטל.

ליאור החל את דרכו המקצועית בעולם האימונים לפני יותר מ-16 שנה באומנות הלחימה Wu Wei, ומאז ועד היום עובר שלל הכשרות והתמחויות, העביר מגוון רחב של הדרכות בערים שונות ברחבי הארץ והתנסה בעבודה עם מאות אנשים במסגרות קבוצתיות, פרטיות והתנדבותיות.

ליאור הינו מדריך אומנויות לחימה מוסמך משנת 2007, מאמן כושר ובריאות מוסמך מטעם מכון "וינגייט" משנת 2012, מלמד ומרצה על אנטומיה ופציעות ספורט לסטודנטים ומסגרות הכשרה בתחום הספורט, וכן המייסד של בית הספר לאומנות הלחימה "התנועה הספונטנית חולון".

בשנת 2018 הוסמך גם בתור פיזיותרפיסט (B.P.T) מטעם אוניברסיטת תל אביב ובכך המשיך להעמיק בהבנה של קידום ושיקום גופני. בשנים האחרונות ליאור חוקר תנועה בשיטת עידו פורטל, ומתחום זה שואב כלים רבים לעבודתו כפיזיותרפיסט, מאמן, מרצה, ומתאמן.
ליאור חורט על דגלו מקצועיות, הבנה ויסודיות – וכן ממשיך לחקור ולהתפתח עד היום.

מה המטרה של אימוני Mobility?
לשפר גמישות, לחזק, להגן מפני פציעות עתידיות, לסייע בשיפור כאבים ומניעת כאבים, שיפור יציבה, שיפור המודעות הארגונומית, והקניית אפשרויות תנועה חדשות למשתתפים.
ליאור מתייחס לאימונים שהוא מעביר יותר כ"שיעורים" ולא רק "אימונים", כי הוא מאמין מאוד ב"ללמד איך לדוג" ולא רק "לתת דגים". כלומר, השיעורים מיועדים ללמד את המשתתפים כיצד לתרגל באופן חכם יותר אימונים גופניים באופן כללי, כיצד לשפר את היכולות הגופניות באמצעות תרגילי מוביליטי, וכיצד לשלב את הכלים האלו (וכלים מתחומים נוספים) ביחד אל שגרת אימונים.