שמי קוסטה ואני מאמן כושר מוסמך, מדריך לאורח חיים בריא ומומחה לאבחון ושיקום תנועה. אני עובד בשיטת -MOVE YOUR WAY המשלבת אימון כושר דינמי, בדגש על נשימה ספורטיבית ושמירה על יציבה נכונה ותחזוקת הגוף במהלך האימון ובחיי היום יום. הצטרפו אלי לתכנית אימונים אישית בה השלם גדול מסך חלקיו, כי מוטיבציה יוצרים ביחד!
תכנית האימונים שלי – MOVE YOUR WAY משלבת אימון כושר דינמי וסוחף בדגש על נשימה ספורטיבית תומכת, ליווי לאורח חיים בריא והדרכה לתנועה ויציבה נכונה. התכנית מתאימה לאימון פרטי אחד על אחד או בקבוצות.
כתיבת תגובה